Abbronzarsi al naturale

Abbronzarsi al naturale con i consigli di Shopping Cucito.

“A A Abbronzatissima sotto i raggi del sole come è bello sognare abbracciato con te” questo l’inizio del tormentone estivo della musica italiana più famoso di sempre. Il testo della canzone di Edoardo Vianello è stupendo e in estate viene sempre in mente, quando, proprio sotto i raggi del sole ci stendiamo sulla spiaggia a rosolare con il preciso obbiettivo di diventare A A Abbronzatissimi.

La pelle scura al mare è un sogno, ma quando l’abbronzatura diventa scottatura, allora questa proprio un sogno non è. Quanti sacrifici facciamo e quanto spendiamo per spray, oli, autoabbronzanti miracolosi che promettono risultati straordinari e soprannaturali. Aspettiamo il mare tutto l’anno per sfoggiare coloriti da urlo, trasformandoci in aragoste al sole. Ma si sa, dei raggi del sole non bisogna abusare, perché oltre ad abbronzature da sogno/ scottature da incubo, un’eccessiva esposizione a questi raggi meravigliosi può comportare ingenti problemi alla salute, alla pelle e ovviamente anche ai portafogli.

Per non incorrere in tutti questi pericoli e per ottenere una tintarella al top, pochi sanno che il cammino verso un colorito ideale, ma in salute, inizia anche e soprattutto dalla tavola. Un’alimentazione corretta e mirata ricca di frutta e verdura (come: Carote, spinaci, albicocche, meloni, angurie, arance ecc.) non solo contribuisce alla formazione della tanto auspicata pelle dorata ma protegge la salute della nostra cute e del nostro corpo. Per ottenere reali benefici, i nostri consigli sono di:

1. Aumentare l’assunzione di questi cibi, ricchi di vitamine, almeno 30 giorni prima del periodo in cui si intende prendere maggiormente il sole.
2. Bere tanta acqua o in alternativa tè verde per fornire una corretta idratazione alla pelle e al corpo.
3. Evitare bevande alcoliche e gassate.

Ricetta del giorno: Bere, quotidianamente, un buon bicchiere di succo di carota e zenzero fresco, ideale per abbassare i livelli di pressione arteriosa e per favorire la formazione di un’abbronzatura perfetta, ma soprattutto naturale.